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练瑜伽穿什么内衣?女生?

瑜伽练习是不穿内衣用的,以免锻炼时影响血液循环,要穿宽松的衣服,或者是瑜伽服,克服不穿内衣的不习惯罢,有的瑜伽服有胸垫的,你觉得不好意思的话,买有胸垫的瑜伽服就可以了。你慢慢的就习惯了,觉得穿内衣才不习惯。要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动,才能达到练习瑜伽的最好效果。

练瑜伽穿什么内衣,女生

建议使用学生内衣系列。学生内衣系列多采用纯棉素材、优质的弹力棉给予肌肤贴心的呵护。T背心式设计以把胸部充分包裹为主流,并备有相应的依托,能完全适应长期身体的变化。学生内衣有韵律型与清纯型两种:1、背心式:没有紧箍的感觉;穿着柔软、舒适;附有衬垫,不会使乳头凸现;充分包裹胸部。2、肩带交叉型:防止运动时滑落;饰有弹力花边,自然贴身。

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刚开始不要戴太紧的,会不舒服,先可以穿不带钢圈的那种,不过有钢圈的那种对于固定以及保持胸部发育不较好,等着习惯之后再带有钢圈的。其实习惯了就会好的,毕竟戴胸罩是对自己的乳房有好处的,有买适合自己大小的。还有就是晚上睡觉不要戴,影响胸部发育的。

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